27 août 2018 : c’est la rentrée scolaire ! Les bancs d’école se remplissent peu à peu d’écoliers nostalgiques de la fin de l’été, mais désireux d’enfin voir leurs camarades de classe. Le calme se réinstalle à la maison et la routine reprend son cours. Toutefois, certains parents redoutent déjà les maux de tête causés par les fameuses boîtes à lunch. « Maman, j’en ai assez de manger des sandwichs au beurre d’arachide ! » « Papa, je déteste le pâte chinois ! » N’ayez crainte chers parents, car nous avons déniché pour vous des idées afin de vous inspirer dans la préparation de repas pour vos tout-petits.

Sandwich au poulet façon santé

Greek Yogurt Chicken Salad Sandwich - From the plump grapes to the sweet cranberries, this lightened up sandwich won't even taste healthy! PROMISE!

Crédit photo : damndelicious.net

Recette (en anglais) ici.

 

Bol repas façon burrito

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Crédit photo : chefcookit.com

Recette ici. 

 

Bouchées de pizza au quinoa

La recette facile de bouchées de pizza au quinoa!

Crédit photo : chefcuisto.com

Recette ici. 

 

Soupe aux tomates

Roast some tomatoes, blitz them, pour into a flask, and boom. Healthy tomato soup that's far better than anything canned. Recipe here.

vegrecipesofindia.com

Recette (en anglais) ici.

 

Tacos décortiqués 

BUILD-YOUR-OWN TACOSServes 1INGREDIENTS2 mini tortillas2 tablespoons black beans, drained2 tablespoons frozen corn, thawed¼ cup shredded cheddar cheese¼ cup grape tomatoes, cut in half1 apple, sliced (optional)Carrot sticks (optional)Crackers (optional)Roll tortillas and place in lunch box. Combine black beans and corn and place in a cupcake liner in the lunch box. Place cheddar cheese and tomatoes in two more cupcake liners and put in the lunch box. Serve with a sliced apple and crackers.

 Crédit photo : Devin Rogerino/BuzzFeed

Recette (en anglais) ici.

 

Salade mexicaine

salade Mexico minute

Crédit photo : foodlavie.com

Recette ici.

 

Tofu et légumes grillés

Grilled Vegetables with Tofu

Crédit photo : cookingchanneltv.com

Recette (en anglais) ici.

 

Sandwichs sur bâton

Sandwich on a Stick Recipes

Crédit photo : twopeasandtheirpod.com

Recette (en anglais) ici.

 

Taquitos

Baked Veggie Taquitos with whole wheat tortillas, filled with roasted butternut squash, black beans, swiss chard and monterey jack cheese!

Crédit photo : hipfoodiemom.com

Recette (en anglais) ici.

 

Pâtes au pesto au poulet et à l'ail 

Résultats de recherche d'images pour « One-Pan Garlic Chicken Pesto Pasta »

Crédit photo : tasy.co

* Ne fait pratiquement aucune vaisselle 

Recette (en anglais) ici.

 

Casserole à la saucisse italienne et aux légumes

ONE PAN Healthy Italian Sausage & Veggies! Easy and delicious! Great MEAL PREP OPTION! via chelseasmessyapron.com

Crédit photo : chelseasmessyapron.com

* Ne fait pratiquement aucune vaisselle 

Recette (en anglais) ici.

 

Wraps jambon, fromage et pomme

Lunchbox Ham and Cheese Apple Wraps - Lady Behind The Curtain

Crédit photo : Lady Behind The Curtain

Recette (en anglais) ici.